Schüchternheit ist nicht angeboren, sie ist erlernt. Und was man gelernt hat, kann man auch wieder verlernen. Oft ist Schüchternheit auch verknüpft mit solchen Gedanken wie „Ich weiß gar nicht, was ich sagen soll…“ oder „“Ich weiß nicht, wie ich es sagen soll…“. Und meistens ist das eine Lüge, die wir uns selbst erzählen. Denn unter der ganzen Angst, jetzt den Mund aufmachen zu müssen, ist das, was gesagt werden will, längst da. Und genau da kann u.a. Hypnose ganz wunderbar helfen, es heraus zu kitzeln.
Vielleicht ist das am Anfang noch ein bisschen holprig. aber das kann man ja üben. Wie findet man die richtigen Worte, wie hält man ein Gespräch am Laufen? Wie muss ich vielleicht selbst gar nicht so viel reden, wenn mir das nicht liegt, sondern kann den anderen zum Reden bringen? Eigentlich ist das gar nicht so schwer. Es reichen oft ein paar gute Fragen und ein ehrliches Interesse. Auch das können wir zusammen angehen.
„Das kann ich nicht!“ – kommt Dir dieser Satz bekannt vor? Wie oft hast Du etwas nicht probiert, weil Du Dir schon vorher sicher warst, das es nicht klappen wird? Wie oft hast Du jemanden, den Du interessant fandest, nicht angesprochen, weil Du dachtest, er oder sie könnte mit Dir wohl sowieso nichts anfangen?
Schon von Kindesbeinen an wurde den meisten von uns eingetrichtert, dass wir beschränkt sind in dem, was wir können. Dass es sich oft nicht lohnt, etwas zu probieren, etwas zu tun. Dass dies nur in Enttäuschung enden würde. Und im Laufe des Lebens gab es darüber hinaus genügend Gelegenheiten, dieses Weltbild zu festigen.
In Wirklichkeit nutzen die meisten Menschen aber nur die wenigsten Gelegenheiten, die sich ihnen bieten und so haben die, die dann tatsächlich in Enttäuschung endeten, keinen wirklichen Aussagewert. Denn die vielen, die vielleicht anders ausgegangen wären, haben wir links liegen lassen.
Dieses mangelnde Selbstvertrauen, das stark mit unseren Glaubenssätzen über unsere (Un-)Fähigkeiten verwoben ist, wird in der Regel nicht mehr hinterfragt. Es ist halt, wie es ist. Wir haben gelernt, dass wir unsere Grenzen haben und halten uns daran. Und wenn aus Versehen mal nicht, tun wir alles dafür, dass wir uns selbst bestätigen. Nein, ich kann das einfach nicht.
Du wirst jetzt sagen, ja, mit dem Verstand sehe ich das ja ein, aber es ist so schwer, über meinen Schatten zu springen. Und genau hier kann ich Dir helfen. Mit Hilfe verschiedener Techniken darfst auch Du erfahren, dass es eigentlich viel einfacher ist, als Du jemals gedacht hättest. Und dass Du mit einem stärkeren Selbstvertrauen natürlich auch viel selbstbewusster daher kommst.
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